自分に優しいココロのエコ！？
2008 / 06 / 16 ( Mon ) いや〜、先月は何かと行事が多くて、平常心が崩れて気負けしそうになりました〜〜。
そんな時、私が心の中で繰り返すのが 「全てを受け入れる」 という言葉です。 これは、あれもこれも引き受けるという意味じゃなく 「自分に起こっていることを、そのまま受け入れる」 ということなのです。 つい、自分の思っているリズムで物事が進まないと、 イライラしたり、不機嫌になったり、 野村監督のようにボヤキが出てしまうから・・・。 できるだけ、自分の気持ちを疲れさせないようにしています。 言い換えれば、自分の限りあるエネルギーを楽しいことに上手に使う。 これって自分エネルギーのＥＣＯ化ってことですよね〜。 もしも平常心が崩れそうになったら、 「全てを受け入れる」 と１０回言ってみて下さい。 心のもやもや、トゲトゲが取れていきますヨ。 地球に優しいだけでなく、自分に優しいエネルギーの使い方も心がけて 毎日を楽しいことに力を入れて過ごしてくださいね。 今私のＥＣＯアイテムはリップパレットです。 明るく品良く、肌が美しく顔に透明感を出してくれる口紅を見方にしています。 好感度抜群として出ている口紅、 ついけているだけで自然と安心感になります。 広島ブログ  テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド |
水着効果？！
2008 / 06 / 09 ( Mon ) 子供たちの運動会も無事終わり、「ほっ」としています。
今年は上の娘は100ｍ走、下の娘は80ｍ走に出場しました。 ２人とも小学生になってから、まだ一度も１位になったことがなかったので、 どこかの水着じゃありませんが、 足が速くなると評判の靴をはいて出たんです。 結果は、なんと２人とも１位になれました。 靴のおかげか、暗示にかかりやすい性格のおかげかは分かりませんが ２人とも、とても嬉しかったようです。 梅雨時は湿気があって、うっとうしいけど 草木が育つためにも 夏の水不足予防のためにも そして、美味しい新米のためにも 大切な雨と考えることにして、 気分は「カラッ」と、過ごそうと思います！ 広島ブログ テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド |
はらぺこ青虫
2008 / 05 / 15 ( Thu ) 我が家では、主婦の私の特権で
ドーーーンとサラダが食卓に上る日があります。 春キャベツまるまる１個分をボイルして、 りんご と コーン缶 と ハム を入れました。 本日のメニューはハヤシライスと、 このドーーーンとしたサラダです。 「はらぺこ青虫じゃないんだから・・・」 と家族からはブーイングですが、 野菜をいっぱい食べると身体の中が浄化される気がするのは 私だけですかね・・・？ 広島ブログ  テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド |
具だくさんの味噌汁
2008 / 04 / 10 ( Thu ) 淡いピンク色の桜に、やすらぎのひとときを感じます。
おおげさですが、「日本人に生まてよかった〜」と思うときです。 私が他にそう思うことは、お米とお味噌汁です。 炊き立てのご飯は美味しいですよねー。 今はまっているのは、おにぎりをにぎる前のご飯に、 ささ塩 と 白ごま と少しの ゆかり を軽く混ぜあわせて、海苔で巻いたもの。 シンプルですが、塩のあんばいが実に良くって美味しいです♪ また、お味噌汁は今までは添え物的な存在でしたが、 無添加の信州八ヶ岳産のお味噌 と 焼津産のかつおだし に変えてから グーンとお味が良くなり、具だくさんの味噌汁となって 今では立派なおかずの一品となっています。 お味噌汁はその日冷蔵庫にある根野菜、葉野菜でつくれるし、 煮ることで量もしっかり取れるので、花冷えする身体も温めてくれます。 「あ〜〜日本人に生まれて良かったなぁー♪」 広島ブログ  テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド |
危機一髪
2008 / 03 / 13 ( Thu ) 「お母さんのお弁当は、なんか茶色い！！」
これは４年生の娘に言われた一言です。 昨年のミートホープ事件から、私は冷凍食品買いをスッパリやめました。 そしたらですね・・・ 色彩の地味なこと。地味なこと。。 そんな中でほめられたのが、三色丼とスパゲティナポリタンです。 そして、私はだんだんと自家製冷凍食品を作り始めました。 ハンバーグ、とんかつ、きんぴらごぼう、ひじき、ほうれん草、玉子焼き、さつま芋蒸し ・ ・ ・ さつまいも蒸しは、前日の夜、冷凍庫から冷蔵庫に移しておいて、朝１ｃｍの厚さにスライスした後 ごま油で焼くと風味もよくて美味しいですよ。 そして今日。。。 なんと、目覚まし時計が止まっているのに気付かず、大慌てでお弁当を作りました。 作ったというより、“チン”して詰め込みました（汗） 「あ〜間に合ってよかった。作りおきしといてよかった」と 胸をなでおろしながら、イチニチのスタートです。 広島ブログ テーマ:美容関連 - ジャンル:ファッション・ブランド |